Accompagnement grossesse & post-partum
NéoMa
sa maternité avec confiance
Un accompagnement rien que pour vous
Un accompagnement individuel pour les femmes enceintes qui souhaitent :
- comprendre leur corps
- continuer à bouger en sécurité
- préparer les dernières semaines avant la naissance
- anticiper leur post-partum
- arriver plus sereines et confiantes le jour J
NéoMa est un accompagnement de prévention et d'éducation autour du corps, du mouvement et de la maternité. Il complète les prises en charge médicales, sage-femme ou kinésithérapiques lorsqu'elles sont nécessaires, mais ne les remplace pas.
Un programme sur mesure,
un suivi au jour le jour
NéoMa ne s'arrête pas à la séance : entre chaque rendez-vous, vous êtes guidée pas à pas, à votre rythme.
Un programme rien qu'à vous
Adapté à votre corps et à votre grossesse, sur votre application.
Guidée entre les séances
Des exercices simples à suivre, jour après jour.
Qui évolue avec vous
Ajusté au fil de la grossesse, puis pour vous accompagner dans vos premières semaines après la naissance.
pour ne pas le vivre seule.
Six séances pour avancer en confiance
Rencontre & bilan
Comprendre votre histoire et construire votre accompagnement.
Respirer & protéger votre corps
Périnée, transverse, respiration : les bases indispensables.
Bouger en confiance
Une activité physique adaptée à votre grossesse.
Faire de la place à bébé
La mobilité pour plus de confort au fil des semaines.
Les dernières semaines
Préparer votre corps et votre esprit à la naissance.
Préparer votre post-partum
Un plan concret pour vivre sereinement les premières semaines.
Un accompagnement qui continue
après la naissance
Votre suivi peut se prolonger pendant les 6 premières semaines après la naissance, pour ne pas vivre votre post-partum seule.
Un programme pour reprendre progressivement le mouvement
Des exercices et conseils simples pour vous accompagner dans vos premières semaines après la naissance, selon votre vécu, votre confort et votre quotidien.
2 visios de 30 minutes
Deux temps d'échange et de soutien pendant les 6 premières semaines.
Un espace d'échange pendant 6 semaines
Pour vos questions liées à l'organisation, au contenu de NéoMa et à votre accompagnement.
L'espace d'échange est également inclus si vous suivez l'accompagnement des 6 séances de grossesse.
Votre corps est capable
Je ne vous donne pas une liste d'interdits. Je vous explique, je vous fais ressentir, je vous accompagne. Mon objectif n'est pas que vous dépendiez de moi, mais que vous repartiez capable de faire vos propres choix, en confiance. Parce qu'une femme qui comprend son corps est une femme qui reprend confiance en lui.
Choisissez votre accompagnement
NéoMa est un accompagnement de prévention et d'éducation. Il ne remplace pas une consultation médicale, sage-femme ou kinésithérapique lorsqu'une prise en charge est nécessaire. En cas de douleur, fuite, pesanteur, problème cicatriciel ou autre difficulté persistante, une orientation vers le professionnel adapté pourra être proposée.
Bilan découverte
Une séance d'une heure pour faire le point.
Bilan + 1 séance
Approfondir un thème qui vous tient à cœur.
Parcours grossesse
Bilan + 5 séances + programme personnalisé.
Parcours Signature
Le parcours grossesse + préparation et accompagnement post-partum.
Accompagnement post-partum
Un accompagnement pour les premières semaines après la naissance : préparation, conseils, exercices de mouvement, ressources et deux temps d'échange pour répondre aux questions et aider la maman à retrouver progressivement ses repères.
Je ne vous promets pas un accouchement parfait, ni un post-partum sans difficulté. Je vous promets une chose : vous arriverez avec beaucoup plus de connaissances, de confiance et de repères qu'au début de votre grossesse.
Prête à commencer ?
Le parcours débute toujours par un bilan. Ensemble, nous construisons l'accompagnement le plus adapté à votre grossesse, à votre rythme et à vos besoins.
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